Тайм-менеджмент: 6 способов сэкономить время

Как часто, выполняя срочный перевод, мы восклицаем: «Вот бы в сутках было на два часа больше!» А между тем, те же самые пару часов мы можем найти, если будем рациональней использовать время. Прочитайте о пяти способах, которые помогут вам экономить минуты и часы:

1. Самоорганизация

Задумайтесь, как вы можете правильно организовать время работы и отдыха. Составляйте графики и планы, предварительно прочитав соответствующую литературу, которую всегда можно найти на полках книжных магазинов.

2. Одновременное выполнение нескольких задач

Попробуйте более рационально использовать свое время. Одновременно, например, можно говорить по телефону и просматривать электронную почту. Выполняя спортивные упражнения, можно слушать уроки иностранного языка, как делают студенты лингвистических вузов или, например, переводчики польского языка.

3. Повышение скорости чтения и набора текста

Навыки скорочтения и высокая скорость печати не помешает любому специалисту. Более того, в некоторых случаях (секретарь, журналист, копирайтер) ваша карьера напрямую зависит именно от этих показателей. Поэтому найдите соответствующие программы и овладейте этими полезными навыками.

4. Помощь друга или специалиста
Если на работе или дома вам предлагают помощь, от нее не стоит отказываться. Это не только поможет вам сэкономить время, но и решит вопрос о качестве работы. Если же вы видите, что вам не справится с задачей своими силами, не стесняйтесь обратиться к профессионалу – лишь экономисты либо бухгалтеры могут правильно составить финансовый документ, а переводчики курдского - сделать перевод с этого редкого языка.

5. Здоровый сон и еда

Энергичность, высокая скорость выполнения порученных дел напрямую зависит и от вашего внутреннего состояния. Чтобы работа кипела в ваших руках обратите внимание и на два таких важных факторов жизнедеятельности любого человека как сон и еда.
Очень важно хорошо высыпаться и при этом не валяться долго в постели. Приучите себя ложиться спать и просыпаться в строго определенное время – это не только избавит вас от бессонницы, но и будет гарантией бодрого пробуждения.

Еда должна быть здоровой и, в основном, состоять из овощей и белков. Немного сладостей лучше позволять себе утром, до 12 часов дня. Вечером же можно подбодрить себя вкусными фруктами, а также молочнокислыми напитками.


Городская общественная организация промышленных предприятий "Совет директоров Волгограда"



          Bookmark and Share           Счётчик PR ТИЦ        

 Официальный сайт ГБПОУ "ВЭТК" 
© ГБПОУ "Волгоградский экономико-технический колледж"